《黄帝内经》曰：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私藏，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。”

《黄帝内经》的这段经文精辟的论述了冬季养生的原则，冬季是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，因此冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。

冬季养生要遵循养藏温补的原则，从饮食、起居、进补、养生等方面进行调养，使体内阳气得以潜藏，达到敛阴护阳的目的。

今天，在这里和大家分享一下冬季养生项目中的熏蒸养生。

熏蒸养生是一种根据人的体质特点，通过香熏、温蒸、药蒸、经络按摩和音乐等合力作用，驱除肌体寒、邪、淤、毒、忧，人体系统，使自然力量和自身力量产生共振，以便天然水蒸气或离子直达人体各个部位，快速产生良性代谢反应，从而维持人体系统代谢平衡，达到预防疾病、养生益智、等效果的自然养生方法。

熏蒸养生的历史非常悠久，源自远古时期的神农氏。

据说，五千多年前的一天，神农氏在南山采药，误食毒草，口渴难耐，如绞，全身起，吃遍了随身携带的很多草药，都不。晕倒在一处山泉旁。奇怪的是，不久，神农竟奇迹般地苏醒了过来。醒来以后，不仅毒症全消，而且神清气爽，精力倍增。他大为惊讶，环顾四周，发现周围草木茂盛、香气浓郁、温泉升腾、水雾缭绕。后来神农根据草木香气和温泉蒸汽形成的情境发明了一种新的神奇的治病方法，这就是“熏蒸术”最初的源头。

“熏者，火烟上出也；蒸者，火气上行也”， 《黄帝内经》曰：其有邪者，渍形以为汗，邪可随汗解。即是熏蒸驱邪治病之说。熏蒸疗法在历朝宫廷中亦受到青睐，并在逐渐的发展中趋于完善。

我做熏蒸养生已有二十多年的时间了，相继推出的养肾培元、疏经通络、养心、健脾祛湿瘦身等熏蒸系列都受到市场的良好反馈。几年前，在研发茶母系列产品中，突然灵感所至，想到把一向有“万病之药”的茶叶精华与中草药精华结合运用到熏蒸产品中，于是，就召集了一大批对中医养生造诣颇深的专家，利用古代宫廷秘方，古方新用，经过多次反复的提取，实验，终于得到了最成功的实验配比。推出了御方茶疗熏蒸和御方茶疗安眠熏蒸。

有人说，对任何一位追求健康和美容的女士来说，如果缺少了熏蒸养生，等于缺少了一种使自己活出状态的健康方式，等于缺少了一种使自己充满青春活力的健美方法，等于缺少了一种简单易行的超级美容术。

冬季时分，寒湿淅沥，阴盛阳衰，选择熏蒸养生，让身体进入的休养闭藏的状态，蓄养生命的活力。